Ski-Gymnastik

Ski- und Fitnessgymnastik-Kurse beim ESV Warburg in Kooperation mit dem Skiclub Warburg

Mit zwei jeweils 10 Wochen dauernden Sporteinheiten von Anfang Januar bis Ende März und von Anfang Oktober bis Mitte Dezember bietet der Skiclub die Möglichkeit, sich beim ESV Warburg mit Skigymnastik auf den Skiurlaub vorzubereiten oder einfach etwas für die eigene Fitness zu tun.

Die angebotene Skigymnastik verbessert die allgemeine Fitness und bereitet gleichzeitig durch spezielle Kräftigungsgymnastik auf das Skifahren vor. In der ausdauerorientierten Aufwärmphase jeder Stunde wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Nach einem längeren Kräftigungsteil wird die Muskulatur anschließend gedehnt.

Das Angebot passt für jedes Alter und auch für Neu- und Wiedereinsteiger. Dieser Kurs richtet sich also nicht nur an Skifahrer!

Trainiert wird donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der vereinseigenen ESV-Turnhalle an der Desenbergstraße.

Informationen beim Vorsitzenden des Skiclubs, Volker Blankenburg, oder bei der Vorsitzenden des ESV, Frau Elke Brüggemann-Kohaupt.

Trainerin: Elvira Mutz

1. Trainerin

Eivira Mutz

34414 Warburg

Tel. : 05641 74 84 51